還不起的信用卡債務該怎麼辦？

一、 還不起的信用卡債務該怎麼辦?

可以與信用卡中心申請延期還款、分期還款或者是減免一定金額的違約金。如果雙方無法就延期還款或者是分期還款達成協商的一致意見的，當事人可以通過調解、仲裁、訴訟等途徑解決。若因信用卡中心給出的利率高於合同成立時一年期貸款市場報價利率四倍的，當事人可以申請確認超過的部分無效。

二、個人徵信報告中包含哪些內容?

1.逾期記錄

逾期記錄主要分兩部分，一是銀行貸款或信用卡的逾期記錄，二是網絡貸款的逾期記錄，不管是哪種逾期記錄，都會影響貸款的申請。

2.被貸款機構查詢的次數太多

個人徵信報告的查詢記錄分兩種，一種是自查記錄，另一種是貸款機構的查詢記錄，自查記錄沒有任何任何負面影響，但如果借款人的個人徵信報告頻繁被貸款機構查詢，這也是算是一種不良記錄，很可能會影響今後的申貸。

3.沒有按時繳納水、電、煤氣等生活費用

出了貸款記錄外，一些生活費用的繳納記錄也會記錄在徵信報告上，如果借款人有生活費用欠繳納的情況，那麼當事人的徵信報告就有不良記錄，會影響今後貸款的申請。

4.處罰記錄

處罰記錄也是不良記錄，具體包括逃税、行政拘留、民事判決記錄等。如果有這些記錄在案，那麼申請貸款就很容易被拒絕。

如果還不起貸款的話，最好儘快聯繫貸款方，和對方協商看能否延長期限、分期償還。當然，若是貸款銀行或貸款機構、平台不同意的話，那借款人只能儘快把欠款給還清了。不然逾期的時間越長，影響就越嚴重。若是貸款的銀行或機構、平台有接入央行徵信的話，那逾期情況還會被上報到徵信上去，影響到個人信用。

如果欠下了信用卡的債務但是無法償還的，需要第一時間和銀行方面取得聯繫，並説明自己逾期的情況。銀行將會與持卡人進行充分的協商，來選擇一種合適的還款方式來減輕還款壓力，也儘量避免對銀行的利益造成更大的損失。