幸福的婚姻可以復刻
你曾好奇過嗎？
為什麼有些夫妻結婚多年能甜蜜如初，
有些夫妻卻平淡如水甚至分道揚鑣。
尋覓了很久，也許我們漸漸明白，原來時間不是導火索，而是彼此的情商和成長力。今日推薦近日團隊的讀書會書目——《幸福的婚姻》
婚姻，一個如此感性的問題居然可以用數據分析找出解決方案。
作者約翰•戈特曼（華盛頓大學心理學教授、人類關係大師）用長達40年跟蹤涉及近3000個美國家庭，700對新婚夫婦的縱向研究中，
通過建立收集多種數據指標，進行大數據樣本統計分析，將感性問題數據化，用統計原理找出了經營幸福婚姻的共性。
如何讓婚姻幸福是困擾很多情侶的問題，而如何讓婚姻持久幸福，需要滿足以下七個法則，不幸的婚姻至少有某一點做的不好。
希望即將進入或正在婚姻中的夫妻可以通過以下七個法則，復刻出「幸福的婚姻」。
法則1：愛TA，選擇瞭解TA：完善你的愛情地圖
通過不斷的完善愛情地圖，不斷跟你的愛人溝通，不斷的去了解他。每當你的愛人有變化的時候，請同步更新你的地圖。愛來自與瞭解，持續更新愛情地圖，在婚姻的路上，彼此就不會迷路。
法則2：培養你對配偶的喜愛和讚美
Tips：讚美永遠是婚姻中的潤滑劑
試着找出配偶身上的三個優秀特徵以及例證事件，把它們寫下來，和對方換着看。
當你寫完這三件事，給對方看的時候，你會發現他臉上浮現出幸福表情。經常做這個練習卡，你們之間很容易回到戀愛的時候。
法則3：彼此靠近而不是遠離
生活中的浪漫來源於小事情，比如你準備他愛吃的菜，他買你喜歡的花。這些小事讓你們的感情越來越鞏固。你可以做個小清單，上面列一些需要夫妻一起活動的清單。
當你開始做這個練習的時候，你們之間的浪漫之情也在慢慢增進。
法則4：讓配偶影響你
婚姻是兩個的事情，需要雙方的努力，而不是一個人説了算。學會讓對方做主，在自己不擅長的領域放權，允許對方影響你，是讓婚姻幸福的不二法則之一。
法則5：以温和開場，用妥協收場
生活中你們總是有分歧的地方，怎麼辦？這裏作者提了一種“以温和開場，用妥協收場”的新模式來解決衝突。讓婚姻一直充滿愛意。
第一步：以温和的方式開始
説話時，你可以抱怨但不責備。比如你覺得最近都是你一個人在照顧孩子，孩子他爸一點忙都沒有幫上。這個時候你只要描述事實就可以，你説：我今天好像是唯一一個圍着孩子轉的人。不要説：你從來不照看孩子。
第二步：學會提出和接受情感修復嘗試
中國人情感含蓄，很少有人直接説我錯了，你別生氣了，而是用其他動作代替。比如吵完架，問你吃不吃蘋果。這就是對方發出想和好的信號。及時抓住信號，給自己，也給對方一個緩和的機會。
第三步：自我安撫和相互安撫
當你被消極情緒淹沒的時候要讓配偶知道，你需要休息一下。你可以去另一個房間，深呼吸躺一會，回覆下情緒，然後再回來跟配偶談。
第四步：妥協
無論你喜歡不喜歡，解決婚姻問題的唯一方法是尋求妥協。有些問題就是解決不了時，妥協就是唯一的方法。
第五步：容忍對方的缺點
在你接受配偶的缺點之前，你不可能向對方妥協。衝突的解決不在於改變一個人，而在於協商，尋找共同點，找到雙方都能適應的方法。
法則6：化解僵局：學會和問題一起生活
婚姻中有些問題是難以通過協商解決的，這種分歧可能是一個難以解決的僵局。化解僵局的目的不是讓你去解決這個問題，而是讓你擺脱僵局、展開對話。
法則7：創造共同意義
任何婚姻都有一個重要目標，學會營造一個氛圍，鼓勵每個人坦誠地談論自己的信念。
很多夫妻的共同目標是孩子，所以孩子長大離家了，兩個人都覺得心裏空了，沒意思了，就離婚了。
不要只有這麼一個共同目標。你們找到的共同意義越多，你們的關係將越深沉、越濃厚、越有價值。
學會這七個法則，你會發現自己的婚姻關係越來越好。愛一個人很簡單，愛一輩子卻很難。經營婚姻是我們每個人都要學的必修課。
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很多人會説：我找一個寵我的人就好了，為什麼要去妥協，經營一段幸福的婚姻到底有什麼意義？有這份力氣去經營事業不好嗎？
其實經營婚姻比經營事業難得多。事業是講究市場規律，是有法則，有方法的，在工作中我們可以試錯，講道理，有規則。
但是在婚姻中就不可以講道理，不理會規則。在工作中我們面對合作伙伴能用理智熟練地控制我們的性格，情緒，但是在我們最親近，最私密的人面前，真性情就不加掩飾的發泄出來。
所以如果能將婚姻經營好的人，格局一定高，能夠提高自身的修為，磨鍊心性。而且這些優勢又會反哺到個人的事業中，達到新的高度。一個幸福的婚姻會讓人擁有積極，樂觀的生活態度。
如果事業帶來更多的是物質層面和內在的榮譽感，那麼婚姻就像是一箇中和劑帶來更多的是奮鬥後疲憊空虛壓力的解藥，幸福感。
幸福的婚姻可以將人生的幸福感和個人價值都最大化，幸福感就是你所努力得到的無限接近你理想的樣子，和別人無關，只和自己相關。
最後，不得不説，幸福本來就需要用心經營。連呼吸都要用力，一生那麼長，幸福更要好好加油。
