想離婚又捨不得孩子怎麼辦

想離婚捨不得孩子的可以採取下列措施爭取孩子撫養權：
1.證明自己已做絕育手術或因其他原因喪失生育能力的。
2.證明子女隨自己生活時間較長，改變生活環境對子女健康成長明顯不利的。
3.證明自己無其他子女對方有其他子女。
【法律依據】《民法典》第一千零八十四條：父母與子女間的關係，不因父母離婚而消除。離婚後，子女無論由父或者母直接撫養，仍是父母雙方的子女。離婚後，父母對於子女仍有撫養、教育、保護的權利和義務。離婚後，不滿兩週歲的子女，以由母親直接撫養為原則。已滿兩週歲的子女，父母雙方對撫養問題協議不成的，由人民法院根據雙方的具體情況，按照最有利於未成年子女的原則判決。子女已滿八週歲的，應當尊重其真實意願。