精神損害賠償怎麼起訴

起訴精神損害賠償的，被侵權人可以通過向人民法院提交起訴狀的方式起訴。起訴狀要寫明原被告、訴訟請求、案件事實和理由等基本信息。被侵權人向法院起訴還要注意提交證據，要蒐集證明有侵權事實的證據並提交於法院。書寫起訴狀確有困難的，可以口頭起訴。
法律依據：
《中華人民共和國民法典》第一百二十一條
沒有法定的或者約定的義務，為避免他人利益受損失而進行管理的人，有權請求受益人償還由此支出的必要費用。