起訴撫養權的過程是什麼？
撫養權在離婚的家庭當中肯定是一個非常具有爭議的問題，對於撫養權我們國家法律規定的肯定是隻會屬於其中一個人的。撫養權對父母雙方每一個人來説都非常重要，因為我們每一個人都肯定很愛自己的孩子。那麼起訴撫養權的過程需要什麼呢？
寫好訴狀，到對方住所地法院起訴。程序參考
《中華人民共和國民事訴訟法》
第一百二十一條 起訴狀應當記明下列事項：
(一)原告的姓名、性別、年齡、民族、職業、工作單位、住所、聯繫方式，法人或者其他組織的名稱、住所和法定代表人或者主要負責人的姓名、職務、聯繫方式;
(二)被告的姓名、性別、工作單位、住所等信息，法人或者其他組織的名稱、住所等信息;
(三)訴訟請求和所根據的事實與理由;
(四)證據和證據來源，證人姓名和住所。
除了起訴狀外，你還要準備好你的身份證，證據目錄和複印件等資料。法院首先會對你們雙方進行調解，如果你不接受調解的話，法院就會下達判決。
在離婚案件中，律師協助當事人爭取撫養權，應結合法律規定的判定撫養權的各個因素，在訴訟當中來舉證和陳述。
第一，爭取撫養權，核心是證明當事人具備充分的撫養條件(至少要比對方好)，有利於孩子的健康成長。
當事人應提交一系列證據，證明自己能給孩子提供良好的環境。
① 受教育情況：學歷學位證書，獲獎證書、發表文章等，證明自己接受過高等教育，有專業技能，乃至社會成就。
② 工作情況：工作證、專業資質證書、勞動合同、納税憑證等，證明自己工作和收入穩定，工作性質(上下班時間如何、是否要經常出差加班)適合照顧孩子。
③ 經濟狀況：其實經濟狀況並不是法官判定撫養權的主要考慮因素，按照規定，無論哪一方撫養，對方都必須承擔百分之五十的撫養費。而且對於孩子的身心健康，起決定作用的是父母生活上的照顧和精神上的支持，物質的豐富只是“錦上添花”(有時還適得其反)。
④對孩子的教育培養：帶孩子游玩的照片、帶孩子上早教班或興趣班的資料和照片、孩子在幼兒園和學校的資料和照片，證明自己積極參與孩子的成長，悉心培養孩子各方面的能力。
⑤對孩子的關心照顧：孩子的體檢報告、病歷資料等，證明孩子的身體狀況，對孩子的生活照料。
⑥孩子户口、學位問題：在大城市裏，學位房是孩子接受良好教育的有力保證(尤其是小學教育，在小升初免試或者是一對一定點接收的情況下，還包括初中教育)，證明自己能給孩子提供優質學位(比如説婚前個人的房產，不存在分割的問題)，對爭取扶養權非常有幫助。
此外，若孩子的户口和自己在同一個地址，因為辦理很多事項都涉及到户口，要提交户籍資料，而另一方是無法通過訴訟強制要求將孩子的户口遷出，故當事人可説明孩子的户口情況，從方便生活減少糾紛的角度來爭取撫養權。
第二，孩子一直跟隨當事人本人生活的證據。
作者通過研究大量的案例，發現一個不成文的規則，若孩子一直跟隨父或母一方生活，如無特殊的情況，法院不會輕易地改判撫養權歸另一方。
這是因為穩定的、連續的生活環境學習環境對於孩子的心理穩定是非常重要的。脱離原有的環境，到異地生活或者轉學，不僅造成很多麻煩，孩子還要經歷艱難的適應過程，對於某些孩子，可能會造成心理衝突乃至創傷。父母離婚這件事本身，已經對孩子造成很大沖擊，應儘量把負面影響降低。
證明孩子一直在自己身邊生活，除了可以提供第一條所列的證據外，還可以提供一些證人證言，或者是夫妻雙方分居的證據，孩子居住地和對方工作地不一致的證據(對方承認孩子平時不在其身邊，這點就無需再舉證)。
第三，(外)祖父母協助撫養。
法律明確規定，孩子隨祖父母或外祖父母長大，作為判定撫養權的優先考慮因素。雖然説教育撫養子女是父母義不容辭的職責，也沒有其他人能夠完全替代，但是現實生活中，父母要工作，確實沒有辦法時時刻刻親自照顧孩子，(外)祖父母的幫忙，不可或缺。
通常，對於一些基本的事實，雙方不會否認，但如果對方否認，要證明自己的父母參與照顧孩子，可提供一些老人和孩子在一起的照片視頻，有必要的時候，讓父母、鄰居同事出庭作證。
要注意一個問題，必須明確(外)祖父母是“協助”照料，父或母本人有充分的時間和機會與孩子相處。以免被對方攻擊，或者讓法官形成錯誤的印象，覺得把孩子扔給老人家，父母就不管了。
第四，提交三份書面意見——本人關於撫養權的書面意見、父母願意協助撫養的書面意見、孩子(八週歲以上)願意隨哪一方生活的書面意見。
律師在開完庭以後，根據案件情況，有必要的話，會提交一份代理詞給法院，以書面的形式陳述對案件的法律意見，包括對雙方證據、待證事實的意見，對法律焦點的意見，對開庭情況的意見等等。
書面的文件，可以讓律師和當事人將自己的觀點加以詳細完整清唽的分析、論述，可以讓法官拿在手裏，反覆地閲讀研究，並且直接引用到判決。
離婚案件中，除了律師提交代理詞，當事人也可用自己的名義親自書寫一些意見給法官，跟法官進行書面的對話。這種溝通，比當面溝通或電話溝通，張力更小，空間更大，雙方可以更深思熟慮、心平氣和。
有經驗和水平的律師應當指導當事人來寫相關的意見，或者律師結合自己對案情的瞭解，設身處地以當事人的口吻來寫。最好是律師和當事人共同完成，做到情理法交融，既客觀真切，又生動感人。我通常是讓當事人手寫一份，再附上打印版。手寫是為了法官感覺真實可信，打印版是方便法官對照閲讀。
當事人寫給法官的意見，可以把感情狀況，自己跟孩子之間的依戀、難捨難離，對孩子的疼愛呵護，表達得淋漓盡致。可以結合證據和庭審的陳述，將自己各方面有利的撫養條件再逐一強調。曉之以理，動之以情，這份苦心和誠意，法官無論如何也會慎重考慮。
祖父母外祖父母也可以寫一份書面意見，強調自己有意願、有時間、有能力協助子女扶養(外)孫子女，可以重點陳述過往自己對(外)孫子女的照顧撫養，表示將來也能夠繼續這樣做。強調自己的身體健康狀況良好，或者自己有相當的學歷閲歷，能夠協助子女將孩子教育好。
十週歲(八週歲)以上的孩子，可以簡單寫一份願意跟爸爸或者媽媽生活的意見，這份意見應當親筆書寫。如果父或母以及律師進行引導，應當注意保持小孩子的口吻，遣詞造句與小孩子的年齡相符。通常法院會給孩子做筆錄，但因為孩子年紀還小，加上緊張，未必能完全理解法官的意思，未必能完整、準確地表達自己的想法。這份書面意見可以收為有效的補充。
第五，給法官留下良好的印象。
社會心理學中，印象管理是指個體以一定的方式去影響他人對自己的印象，即個體通過自我形象的控制，使他人對自己的印象符合自我期待。常用的印象管理策略有：按照社會常模和社會期待管理自己，隱藏自我、自我抬高、投其所好。
訴訟當中，律師和當事人都應自覺地運用印象管理的策略，給法官留下一個好的印象(與拉關係徇私枉法完全是兩碼事兒)。法律是死的，每個案件情況千差萬別，不少都有自由裁量的空間，而人的因素是活的。法官也是普通人，通過感覺甚至直覺形成一些判斷的，所謂“內心的確認”，這是一種看不見摸不着但是真實存在的“潛規則”。
在離婚訴訟中，印象管理的策略就更加重要。認定感情是否破裂，很多情況下就是法官的主觀判斷。而在雙方撫養條件相當的情況下，判定撫養權，很大程度上取決於法官對雙方的感性認識(法官和雙方當事人的接觸有限，瞭解不深，只能説是感性認識。)。
被尊重是每個人最基本的心理需要，法官基於職責和身份，要維護法律的尊嚴，對此就更加敏感。律師和當事人不能對法官有言語上的攻擊，一定要充分尊重法官。開庭時嚴格遵守法庭紀律。律師和當事人可以表達自己的意見和想法，但不能夠去攻擊對方當事人和法官。雖然訴訟雙方是對立的，但我們對“敵人”也要保持基本的尊重，不能意氣用事。這種淡定大度的姿態，能贏得法官心裏的點贊。
不是讓當事人去演戲，而是要教當事人保持冷靜剋制，不能失常失態。大部分人都是第一次上法庭，而且涉及到孩子、財產等切身的利益，緊張焦慮是在所難免的。律師一定要在庭前與當事人充分溝通，安撫當事人情緒，讓當事人懂得在庭上如何應對，與律師默契配合。
哪些事情，由律師跟法官溝通，哪些事情，由當事人跟法官溝通，效果更好，律師都要衡量。當事人在給法官打電話時，也必須注意表達方式。比如當事人急於離婚，或者對撫養權志在必得，既要把自己這種焦急痛苦的狀態和心情讓法官明白，但又不能給法官形成太大的心理壓力，否則會造成反彈，讓法官覺得這個當事人很不理性，甚至懷疑其有嚴重的心理問題，結果可能適得其反。
對於起訴撫養權的過程問題我們首先是要寫撫養權方面的訴狀的，然後提交法院進行審理。在爭奪撫養權方面也是有一定的技巧的，對於撫養權的爭奪我們是需要注意五個方面的問題，其中最重要的應該是做好孩子的工作，因為孩子的意見是有很大的影響的。
