上海市高温補貼標準2021有哪些內容

今年很多地區的都在持續高温，尤其是江浙滬地區，連續幾天維持在40攝氏度以上的高温，高温對工作生活造成了很多不便，尤其是對露天工作的人，所以全國各地都出台了高温補貼的相關政策，那麼上海市高温補貼標準有哪些內容？在下面的文章中將帶來具體介紹。

一、上海高温費發放標準

1、上海市高温費每月200元，連發4個月

從2011年開始，上海的高温季節津貼標準為每月200元，執行時間為6月1日至9月30日，共4個月，勞動者共可領取800元的高温津貼。

2、不發高温費員工可舉報或申請仲裁

企業未按規定支付勞動者高温費的，勞動者可以向人力資源和社會保證部門舉報或依法申請勞動爭議仲裁。

3、並非只有企業職工才享有高温費

用人單位安排勞動者在高温天氣起(日最高氣温達到35℃以上)露天工作以及不能採取有效措施將工作場所温度降低到33℃以下的(不含33℃)，應當向勞動者支付高温津貼。

4、上夜班不是拒發高温費的理由

高温費發放的條件只取決於工作環境是否為室外、工作環境温度多少，而跟“朝九晚五”還是上夜班等無關。

二、夏季防暑降温

1、夏天不提倡進行爬山等在室外、白天進行的劇烈活動，建議可選擇游泳、早晚慢跑等體育活動。

2、要多喝白開水，並且要定時飲水，不要等口渴時再喝，口渴後不宜狂飲。應少喝果汁、汽水等飲料，其中含有較多的糖精和電解質，喝多了會對胃腸產生不良刺激，影響消化和食慾。

3、不宜過量飲酒。人體在夏季受氣温影響極易積藴濕熱，而濕熱過盛又是誘發皮膚髮生瘡癰腫毒的病因，若大量飲白酒，更會助熱生濕，無異於火上澆油。

4、飲食不宜過於清淡。夏天人的活動時間長，出汗多，消耗大，應適當多吃雞、鴨、瘦肉、魚類、蛋類等營養食品，以滿足人體代謝需要。夏天的時令蔬菜，如生菜、黃瓜、西紅柿等的含水量較高;新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80至90%，都可以用來補充水分。

5、午睡時間不宜過長。午睡時間過長，中樞神經會加深抑制，腦內血流量相對減少會減慢代謝過程，導致醒來後周身不舒服而更加睏倦

根據上文對上海市高温補貼標準的相關介紹，相信大家已經有了一定的瞭解。高温補貼是隻要工作場所温度達到33攝氏度以上就應當對員工發放，上海市的高温補貼持續發放四個月，如果用人單位拒絕發放高温補貼，員工可以申請仲裁等來對自己應得的補貼進行維護。