離婚後沒取得孩子撫養權的要怎麼辦

1、應當堅決要求行使探視權，且必須與孩子保持不間斷的親密接觸。
2、如果對方阻礙探視權的行使，那麼就可以依法向人民法院提起訴訟。
3、儘可能的收集具有直接撫養權的一方對孩子學習、成長不利的證據。
4、一旦時機成熟，則可以向人民法院提起變更撫養權之訴。
【法律依據】《民法典》第一千零八十六條：離婚後，不直接撫養子女的父或者母，有探望子女的權利，另一方有協助的義務。