調解和判決哪個對原告有利

調解和判決都是訴訟過程中的結案方式，但具體哪個對原告更有利，需要結合實際情況具體問題具體分析。起訴的目的是為了能實現自己的訴訟請求，如果在調解過程中，自己的主張大部分得以實現，那麼調解對雙方都是有利的。

法律依據：《中華人民共和國民事訴訟法(2017修正)》 第九十三條

人民法院審理民事案件，根據當事人自願的原則，在事實清楚的基礎上，分清是非，進行調解。