要怎麼證明借條是被脅迫寫的

被威脅寫下借條後，要及時向警方報案留底，報案記錄可以作為證據。同時與對方溝通，找第三人在旁邊作證，證明自己是被威脅的。
《中華人民共和國刑法》第二百二十六條規定，
詐騙公私財物，數額較大的，處三年以下有期徒刑、拘役或者管制，並處或者單處罰金；
數額巨大或者有其他嚴重情節的，處三年以上十年以下有期徒刑，並處罰金；
數額特別巨大或者有其他特別嚴重情節的，處十年以上有期徒刑或者無期徒刑，並處罰金或者沒收財產。本法另有規定的，依照規定。