犯了強制猥褻、侮辱罪如何減刑

犯了強制猥褻、侮辱罪首先可以在法院判決前，通過積極向公安機關自首投案或者揭發他人犯罪等重大立功表現來爭取減刑。積極向被害人賠償，獲得被害人諒解，是法院從寬處理的考察要件之一。在刑罰執行期間，認真遵守監規，表現良好或者有立功表現的，可以減刑。
《刑法》第七十八條
被判處管制、拘役、有期徒刑、無期徒刑的犯罪分子，在執行期間，如果認真遵守監規，接受教育改造，確有悔改表現的，或者有立功表現的，可以減刑；有下列重大立功表現之一的，應當減刑：
（一）阻止他人重大犯罪活動的；
（二）檢舉監獄內外重大犯罪活動，經查證屬實的；
（三）有發明創造或者重大技術革新的；
（四）在日常生產、生活中捨己救人的；
（五）在抗禦自然災害或者排除重大事故中，有突出表現的；
（六）對國家和社會有其他重大貢獻的。