被超期羈押了應該怎麼辦

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1、對於公安機關超期羈押的，當事人可以向檢察院申訴。
2、對於檢察機關超期羈押的，可以向人民監督員申訴，對於法院超期審判可以向檢察機關申訴，並均可向上一級公、檢、法機關申訴，要求撤銷或變更強制措施，監督改正。所以你所述的情況，若不屬特殊情況，則屬超期羈押行為，確實違法羈押的，可以申請國家賠償。