員工如何解除競業限制

用人單位和勞動者協商一致可以解除競業限制協議。若是當事人在勞動合同或者保密協議中約定了競業限制和經濟補償，勞動合同解除或者終止後，因用人單位的原因導致三個月未支付經濟補償的，勞動者也可以申請解除。
法律依據：
《最高人民法院關於審理勞動爭議案件適用法律問題的解釋（一）》第三十八條 當事人在勞動合同或者保密協議中約定了競業限制和經濟補償，勞動合同解除或者終止後，因用人單位的原因導致三個月未支付經濟補償，勞動者請求解除競業限制約定的，人民法院應予支持。